东方浸浴 体会灵魂深处的悸动!

千百年来，东方人理解的健康就是达到身心的平衡。这也是中国传统教义阴阳学的一部分。它们代表了阴性和阳性，白天和黑夜，天与地，身体与心灵等等这些事物对立的两极。只有这两者达到了平衡才能算是健康。

　　传统上来说，水这种物质在重新建立被干扰的能量流的过程中具有关键的作用。完全浸泡到浴缸中能够帮助你立刻恢复身心的平衡。

　　可以采用日本的传统基础上的一种仪式在家里进行东方式的spa来创造活力。

　　彻底的沐浴不仅可以洗去一天以来的灰尘，同时也意味着净化灵魂中的污物：压力。

　　清洗的第一步先要淋浴。用丝瓜巾轻轻的擦洗按摩可以打开毛孔，促进血液循环。接下来水温最好保持在40度。热水澡可以起到镇静止痛的作用，是身心得到彻底的放松。加入一些精油例如生姜或者揉豆蔻可以效果更加显著。

　　在泡完澡之后，姜茶和胡椒薄荷油能够更好的帮助恢复循环。如果让你的朋友最后再帮你进行一次印度尼西亚式的按摩，将会是一次完美的享受， 并且能够帮助你慢慢回到现实中。